Mávate stuhnutý krk, cítite bolesť, napätie, či znížený rozsah pohybu? Krčná chrbtica dokáže človeka potrápiť, o tom niet pochýb. Ak sa k fyzickej nepohode pridajú ďalšie neduhy ako migréna, vystreľovanie bolesti do končatín, prípadne závraty, je na čase urobiť niečo pre seba.
vianoce
Blížiace sa vianočné sviatky dávajú zabrať nielen našim peňaženkám, ale i tráviacemu ústrojenstvu. Rozličné kombinácie jedál, alkohol, nedostatok pohybu … to všetko môže spôsobiť ťažkosti s vyprázdňovaním. Okrem toho, že sú veľmi nepríjemné, môžu byť i nebezpečné. Škodliviny, ktoré telo nedokáže vylúčiť,