Blog inštitútu estetickej medicíny
madonna

Možno si poviete, že je ľahké vyzerať bezchybne aj dávno po štyridsiatke, keď máte milióny na účte, osobný kuchár vám vyvára samé zdravé jedlá a tréner s vami cvičí každý deň. Drina, odriekanie, disciplína a najmä pevná vôľa je ale niečo,

Read more

demi-lovato

Brušné svalstvo vplýva na väčšinu fyzických aktivít, ktorým sa počas dňa venujeme. Od sedenia na stoličke, cez prechádzku v parku až po beh či hádzanie lopty – všetko je ovplyvnené silou, rýchlosťou a koordináciou pohybov prenášanou brušnými svalmi medzi vrchnou

Read more

titulna

Počas Vianoc si na líniu dáva pozor iba málokto. Stoly sa prehýbajú pod náporom vianočných dobrôt, nechýbajú maškrty či alkoholické drinky. A práve tie môžu byť kameňom úrazu.

frantisek-kovar

Vo veku, kedy si mnohí jeho rovesníci užívajú zaslúžený dôchodok a sladké ničnerobenie, je slovenský herec František Kovár na roztrhanie. Desiatky divadelných a filmových úloh, ktorým v ostatných rokoch prepožičal svoju tvár, sa na jeho zdraví a kondícii vôbec nepodpísali. Objavil azda známy

Read more

kapustnica

Vianočná kapustnica na štedrovečerný stôl určite patrí, spôsob jej prípravy sa však v rôznych regiónoch Slovenska líši. Či už preferujete kapustnicu pôstnu alebo naopak sýtejšiu, to necháme na vás. Jeden skvelý recept však pre vás máme a taktiež vám prezradíme,

Read more

paris-hilton

Nafúknuté brucho patrí medzi problémy, ktoré dokážu i bežný deň poriadne znepríjemniť. Práve v súvislosti so sviatkami hojnosti sa oplatí poznať hlavné zásady, ktoré vám pomôžu plynatosti predchádzať.

iem

Ranný pohľad do zrkadla veru nemusí byť pre každú z nás najpríjemnejší. Strapaté vlasy, bledá tvár, povädnutý výraz, opuchnuté oči, prípadne veľké kruhy pod nimi. V IEM vám dokážeme pomôcť s väčšinou estetických problémov, kruhy pod očami nevynímajúc.

resurf-foto

Na vianoce si každá z nás dopraje možno viac pôžitkov a radostí, než po zbytok roka. Aj ja som sa rozhodla, že sa odmením za náročné mesiace plné pracovných povinností a osobných výziev.

Pokožka blog

Vonku sa ochladilo a počet slnečných dní sa stále znižuje. Počas sychravého obdobia často zabúdame, že nielen v letnej horúčave musíme strážiť náš pitný režim. Aj v priebehu jesene a zimy je totiž potrebné nahrádzať prirodzené straty tekutín z organizmu. O tom, prečo

Read more

Cheerful female with fresh clear skin, white background

Vonku poriadne prituhlo, čo samozrejme vníma aj naša pokožka. Trápia vás fľaky, suché miesta, akné či iný zo všeobecne neobľúbených kožných problémov? Riešenie môže byť jednoduchšie, než by ste čakali. Možno sa totiž dopúšťate niektorej z nasledujúcich chýb.

Load More