Blog inštitútu estetickej medicíny
spánok
cup-hand-mug-potatoes

Chrípka si nevyberá ľudí a ani ročné obdobie, v ktorom v plnej sile udrie. Aby ste slnečné babie leto nestrávili doma v posteli, skúste dodržiavať nasledujúce návyky. Tie vám pomôžu chrípke odolať a prežiť tak jesenné dni podľa vlastných predstáv.

2

A opäť raz sociálne siete … hoci, môže to byť iba jedna z príčin vašich úzkostných stavov. Odhaľte s nami aj tie ostatné.

Každému z nás sa z času na čas pritrafí bezsenná noc, kedy je spánok kdesi v nedohľadne, za to myšlienky v hlave prúdia rýchlo ako úryvky z filmov. Určite ste už počuli o rôznych spôsoboch boja s nespavosťou, no nájde sa medzi nimi aj banánový

Read more

Load More