Tipov, ako sa čo najrýchlejšie dostať do formy po prehýrenej noci, určite aspoň zopár poznáte. No o tomto, ktorého gro tvorí šťava z granátového jablka, ste už počuli?

V granátovom jablku nájdeme vitamíny C, E, K a vitamíny skupiny B, vrátane kyseliny listovej. Na jej dostatočný prísun by nemali zabúdať najmä tehotné ženy. Za všetky obsiahnuté minerály zas spomeňme meď, zinok, draslík, mangán, sodík, selén, horčík, fosfor, vápnik, železo či taníny, priaznivo pôsobiace na metabolické procesy v tele.

Granátové jablko sa už od nepamäti považuje aj za účinné afrodiziakum. Jeho pravidelná konzumácia podporuje normálnu činnosť prostaty, udržanie erektilných funkcií, správnu funkciu srdca i ciev a prispieva k udržaniu optimálnej hladiny cholesterolu. Okrem toho pomôže:

  • znížiť hladinu oxidačného stresu,
  • znížiť krvný tlak a cholesterol,
  • pomôcť pri hemoroidoch a kŕčových žilách,
  • zlepšiť tvorbu červených krviniek,
  • posilniť kosti a zuby,
  • byť prospešný pri obličkových kameňoch,
  • uvoľniť zápchu,
  • dodať vitamíny pokožke, vlasom i nechtom.

Poradí si aj so silvestrovskou opicou

My vám chceme dať do pozornosti schopnosť granátového jablka postaviť vás na nohy po silvestrovskej noci. Vďaka vitamínom a minerálom, ako aj osviežujúcemu účinku, by ste mali mať toto obľúbené ovocie po ruke vždy na Nový rok. Šťava z granátového jablka je totiž veľkou pomocou pri odbúravaní zostatkového alkoholu z tela.

Každý, kto má rád chuť granátového jablka, si ju zamiluje. Pripravte si pohár a jedno zrelé granátové jablko. Dužinu odšťavte v odšťavovači. Pokiaľ nemáte odšťavovač, všetku jedlú dužinu mixujte ponorným mixérom do hladka. Potom zmes prelejte cez sito (pomôžte si lyžicou) a vytlačte cezeň všetku šťavu. Zvyšok možno použiť napríklad do smoothie. Dobrú chuť. :-)

Zdroj foto: YouTube